付け焼き刃
旅に出る前に1ヶ月の体力強化期間を設けております。今日からスポーツジム通いを開始！
おば樣方に混じって太極拳やってきました。先生の動きを真似するのに気を取られたけれど、慣れれば、良い呼吸法が身に付きそうです。
ウエートトレーニングは気休め程度に。なんせ、歩いていたらいつの間にか足をくじいて、それが数ヶ月間治らなかったというくらいに体を傷めやすいので。少〜しずつやります。
おば樣方に混じって太極拳やってきました。先生の動きを真似するのに気を取られたけれど、慣れれば、良い呼吸法が身に付きそうです。
ウエートトレーニングは気休め程度に。なんせ、歩いていたらいつの間にか足をくじいて、それが数ヶ月間治らなかったというくらいに体を傷めやすいので。少〜しずつやります。
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太極拳かぁ～(*^。^*)
無題